Oleh Nanang Fitrianto
Assalamu’alaikum wr. wb.
Hi brooo! What’s up mameeen! Gw harap semua kegiatan u berjalan dengan baik, aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaamiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin.
Kali ini gw pengen jelasin tentang tips-tips umum bermain bola yang memang prinsipnya. Kalo yang lain-lain yang tidak ada di artikel ini, u bisa nyari di situs lain. Kebanyakan sih situs yang bahasa Inggris. Software belajar bahasa Inggris ada di indowebster.com. U bisa download namanya Portable-3D-ENGLISH-GRAMMAR. Mantep deh, ada 34 kategori pembahasan tentang grammarnya.
Tips-tips
a) Mendribble bola dengan langkah-langkah kecil ini gunanya untuk main ”cepet-cepetan” meraih bola. Misalnya ada 2 orang, terus bola di tengah-tengah 2 orang tersebut. Perbandingan jaraknya, orang 1 dan lain ke bola sama. Tinggi orangnya sama. Bola diam. Kemudian coba adu, siapa yang paling cepat dapet bolanya dengan 1 x langkah? Yang pasti yang gerak kakinya paling cepat dia yang dapat. Agar lebih efisien lagi, langkah-langkah kecil ini untuk mengurangi jarak bola dengan kakimu dan tentunya kamu lebih cepat lagi untuk meraih bola dari kaki musuh (baik melewati kiper musuh atau pemain lainnya). Saat merebut bola dari musuh pun, langkah kakimu mesti lebih cepat dari langkah kaki musuh.
b) Latihan dribble dengan 2 kaki saat kita kearah kanan, kita dribble pakai kaki kanan. Saat kita kearah kiri, kita dribble pakai kaki kiri. Kaki yang menopang kaki yang mendribble itu dapat menjadi benteng / pelindung dari serangan kaki musuh maupun body musuh.
c) Jadilah terbaik di segala kondisi! Jangan anda stack hanya di 1 gaya permainan monoton dan terkekang dengan peraturan yang itu-itu saja yang menurut anda itu yang buat anda jadi menyesal dalam bermain bola. Jadilah terbaik di segala kondisi! Misalnya saat anda jadi penyerang jadi yang terbaik, saat jadi defender anda terbaik, saat jadi kiper anda yang terbaik, saat teknik mengoper anda terbaik, saat shooting anda terbaik, saat kerja sama dengan teman anda terbaik, saat menggocek anda terbaik, dsb. Anda jadilah yang terbaik di segala kondisi!
d) Saat teman tegak lurus dengan kita, operlah yang keras, boleh juga seperti tendang ke gawang. Itu karena agar bola tidak terebut oleh lawan. Logikanya, semakin kita dekat dengan teman, kesempatan operan bola direbut oleh lawan semakin sedikit. Saat teman tidak tegak lurus dengan kita, bahkan seperti terobosan, kekuatan operannya di bawah saat kita tegak lurus dengan teman.
e) Sebelum menerima bola dan potensi kita besar untuk menerima passing teman. Kita lihat teman dulu yang nanti akan kita oper / yang prospeknya bagus. Lihat saja Messi, pemain Barcelona, dia lelalu menengok kanan kiri walau belum dapat bola.
f) Kita mesti bergerak untuk menghancurkan susunan formasi lawan. Jangan diam. Kalo kita lagi pegang bola kemudian belum ada celah yang bagus dan teman belum datang / belum memahami komunikasi kita ke arah tempat yang menguntungkan untuk dia dioper, kita bergerak mempertahankan bola dengan cara di huruf b) di atas, atau bergerak menyamping karena orang tidak biasa berjalan ke samping, kecuali kepiting. Haha. Permainan Jerman juga saya rasa terus bergerak untuk menghancurkan formasi. Saat di lokasi formasi yang hancur tersebut, pemain Jerman mulai memanfaatkan kesempatannya dengan mengisi formasi itu.
g) Tendang bola tanpa ancang-ancang. Ini akan menipu kiper karena itu membuat kiper tanpa ancang-ancang juga dalam menangkap bola kita.
h) Siapa cepat dia dapat. Yang diduluin dia yang terlambat. Contoh, saat kamu lagi lari ingin menggocek lawan, musuh pasti sedang merespon untuk mengejar dengan cepat. Saat di depan musuh, kamu pelan-pelan dulu dan musuh juga akan pelan-pelan, kemudian kamu tiba-tiba lari cepat. Itu berarti kamu duluan untuk lari cepat. Contoh lagi, kamu lagi lari bawa bola dan musuh sedang mengejar kamu yang lagi sejajar dengan loe, loe lambatin gerak loe atau berhenti total untuk ke arah kanan atau kiri. Ini berarti u duluan.
i) Jenis sentuhan bola saat menerima bola: 1) 1 touch: bola yang kita terima dari teman, langsung kita oper lagi dengan 1 x tendangan; 2) 2 touch: bola yang kita terima dari teman, kita terima bola itu dan kemudian kita oper lagi. Jadi ada 2 tendangan / bola hanya merespon 2 tendangan; 3) lebih dari 2 touch: saat menerima bola, bebas anda apakan saja bolanya.
j) Untuk gol ke musuh gawang, tendang bolanya ke gawang di luar bentuk tubuh kiper saat itu (jangan tendang bolanya ke badan kiper). Itu karena seberapa kerasnya tendangan kita, tapi kalo mentok ke badan kiper, akan tertahan. cara menghindari efek psikologis kita (kita cenderung menendang bola ke arah kiper bergerak) adalah kita abaikan keberadaan kiper. Ini dari penelitian.
k) Teknik mengoper dengan akurat adalah operlah dalam bentuk L. Kaki yang menopang kaki yang menendang, arah kakinya adalah ke tujuan operan. Kaki yang mengoper adalah kaki dalam dan bentuknya horizontal / 0 derajat. Garis yang tegak pada huruf L adalah kaki yang menopang dan garis yang horizontal adalah kaki yang menendang.
l) Agar bola tidak bisa merebut operan kita ke teman. Ada indikator. Indikatornya, coba anda bentangkan kaki kanan musuh 90’ dan kaki kiri musuh tetap di tanah (270’)sehingga jadi sudut siku-siku. Ada 3 zona: 1) zona dari lutut ke selangkangan: ini yang berbahaya karena kaki musuh dekat dengan keseimbangan tubuh, lebih kuat bergerak. Anda dan musuh dekat jaraknya, sejarak bentangan 90’ lutut hingga selangkangan; 2) zona dari lutut ke telapak kaki: ini sudah mulai aman dan anda bisa mengoper, namun harus tetap keras operan anda; 3) zona dari telapak kaki selebihnya: ini sangat aman. Namun, jarak musuh juga jangan terlalu jauh dari anda, karena musuh bisa merebut bola anda di kejauhan.
m) teknik dribble yang efisien (ini pakai kaki kanan, kalo kaki kiri tinggal dibalik pengertian bacaannya, hehe): 1) Dribble lurus ke depan (posisi 90’ - 45 derajat): dribblelah pakai kaki depan (bukan kaki dalam) karena posisi kaki ini memang sudah dari sananya dan tidak perlu pakai kaki dalam yang perlu gerakan memutar 90 derajat yang tentunya memakan waktu dan sedikit tenaga. Posisi ini juga dapat menghemat tenaga anda karena tenaganya terus tertimbun dibanding dribble pakai kaki dalam yang tentunya jumlah tenaganya tertimbun juga; 2) dribble ke arah kiri (90’ - 180’): pakai sisi kaki dalam yang tentunya kaki ini memang dari sononya dan tanpa perlu pakai sisi luar kaki yang memakan waktu dan tenaga; 3) dribble menyamping ke arah kanan (45’- 0’): pakai sisi kaki kanan luar, di sebelah kanan jari-jari; 4) dribble ke belakang (359’-181’): bolanya diinjek kemudian di gelindingin ke belakang. Ini yang paling efektif dibanding kita muterin setengah bolanya dulu lalu pakai tumit.
Simpelnya y kalo ke arah kiri, pakai dalem; ke depan pakai kaki luar; ke belakang, bolanya diinjek kemudian digelindingin ke belakang.
n) menendang bola saat teken kotak di PS untuk ke arah gawang, haha, sebaiknya sisi kaki dalem karena tulang kaki dalem lebih besar dibanding tulang sisi kaki luar. Sisi luar buat oper ke arah depan dan samping kanan (kalo pake kaki kanan) tapi di jarak operan pendek.
o) Balik posisi yang cepat.
p) Gol-lah pakai taktik, bukan pakai hoki.
q) Untuk hasil penelitian tentang bola, buka 888sport.com
Thanks y bro udah baca! Untuk mendukung keobyektifan bacaan ini, komentar anda pun dibutuhkan. Tapi terserah anda juga. Hehe. Kalo ada yang mau ditanya karena belum jelas atau lainnya, tanya aja. Gw akan jawab.
Wallahua’lam bishawab
Tidak ada komentar:
Posting Komentar